好多东谈主梦念念练出结识的肌肉，但推行中肌肉猛男却未几见。为啥？因为理念念很丰润人妖 丝袜，推行很骨感啊！撸铁要坚韧不服，还得管住嘴，哪有那么容易。

再望望牛，东谈主家只吃草，却各个齐是肌肉壮汉。这东谈主和牛的差距咋就这样大呢？别急，我们这就来说谈说谈。

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肌肉这玩意儿，说白了即是一捆捆的肌纤维，而肌纤维又是由更小的肌原纤维组成。如果再细究下去，肌原纤维其实即是由肌动卵白和肌凝卵白组成的。说来说去，肌肉最基础的因素即是卵白质。念念要肌肉杠杠的，卵白质详情少不了。

臆想好多东谈主以为，卵白质这种东西应该开端于肉、蛋之类的食品吧？其实还真不一定！草里天然卵白质含量不高，但东谈主家还有纤维素啊！纤维素这东西是由葡萄糖组成的大分子多糖，剖析后产生的葡萄糖不错通过氨基漂浮作用造成氨基酸。而氨基酸，关联词合成卵白质的原材料！是以说，纤维素亦然个荫藏的卵白质大佬。

可惜了，东谈主类的消化系统濒临纤维素，基本即是个“战五渣”。我们吃进去的纤维素，大部分齐会被陈陈相因地“送”出来（你猜猜那些被称为“翌日见”的食品是啥？）。是以，念念靠吃草长肌肉？洗洗睡吧，梦里啥齐有。

牛算作食草动物，详情得有消化纤维素的独门绝技。那它们是怎样作念到的呢？

牛有四个胃，诀别是瘤胃、网胃（也叫蜂巢胃）、重瓣胃和皱胃。其中瘤胃最大，我们吃暖锅点的“毛肚”即是它。瘤胃的体积占牛胃总容积的大要以上。

牛吃下去的草会先到瘤胃，并在那处待上一段时间。这段时间里，瘤胃里的草还默契过逆呕回到牛嘴里，被牛再次精采咀嚼后，再回到瘤胃里。这即是所谓的“反刍”，能最大收敛地哄骗食品。

牛的瘤胃就像个大型“发酵工场”，内部住着超多共生微生物，它们能把草里的各式养分物资剖析掉，天然也包括纤维素。在这个经由中产生的一些初级脂肪酸会被瘤胃径直采纳。

之后，食品会参加彀胃。网胃的胃壁相比不祥，能把食品磨得更细，更容易消化。同期，它私有的蜂窝状结构还能淆乱不够细的食品参加下一个胃——重瓣胃。

重瓣胃的作用不异于“吸干机”和“研磨机”，它能把食品里的水分挤压出来采纳掉，同期把食品磨得更细。

经过前三个胃的一系列操作，牛吃下去的草就造成了容易消化的食品了。是以到了皱胃和肠谈系统，消化经由就没什么有数的了。不外，毕竟是吃草的，消化起来还是有点难度，是以牛的肠谈比我们东谈主类的要长好多。

值得一提的是，在所有这个词消化经由中，牛体内的共生微生物关联词全程参与的。它们天然不是来“义务处事”的，在剖析食品的同期，它们也会采纳各式养分物资来孕育和养殖。这些共生微生物对牛来说，亦然优质卵白质的开端。跟着食品的流动，这些共生微生物会不断参加牛的皱胃和背面的肠谈系统，最终被牛消化采纳。

也许有东谈主会问，如果东谈主类也有这种神奇的“共生微生物”，是不是也能光吃草就得到大齐卵白质呢？谜底天然是：念念得好意思！我们东谈主类的胃里关联词有高浓度的胃酸啊，就算这种“共生微生物”果然出当今东谈主类胃里人妖 丝袜，也会被飞速消化掉。