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剖解

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肱二头肌分长头和短头

长头起于肩胛骨盂上结节；止于桡骨粗隆

短头起于肩胛骨喙突；桡骨粗隆

主要作用：屈肘重要、前臂旋后

肱二头肌的另一个十分弥留的功能是将肩重要固定在重要窝，天然有好多肌肉共同固定肩重要色情西瓜影音，但要是莫得肱二头肌，手臂被轻轻拉一下就会使肩重要脱臼。

02. 

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症状

肱二头肌触发点激勉的难过主要位于肩前部以及肘窝褶皱处，肱二头肌自己真实不会痛。除此以外，手臂可能还有无力感以及无法在掌心朝下的景色下全皆伸直。偶而刻肩后部冈上肌会隐约作痛。肱二头肌触发点传递到肩部的难过可能会被误以为肌腱炎或滑囊炎的症状。冈下肌和锁骨下肌的触发点产生的牵连痛会导致肱二头肌产生触发点

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肌触发点●       难过界限●

03. 

成因

肱二头肌触发点的其他诱因有在体育畅通中使劲过度、掌心朝上拿起重物以及引体朝上等肘部距离屈曲的活动；使命中，像连接扭螺丝这么的作为会挫伤肱二头肌；反复扭动门锁可能会引起难过；拉小提琴时，持琴的傍边需要最大铁心地减轻肱二头肌以固定手指的位置，而捏弓的右手的肱二头肌也需要络续地减轻和拉长，这会导致触发点产生。肱二头肌要是有触发点，将手臂垂在躯壳两侧时，肱骨头上的肌腱会发出“咔哒咔哒”或“嘎嘎吱吱”的声息

04. 

松解

肱二头肌两个头的中部皆可能产生触发点。

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PS：用指节推拿肱二头肌

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图片开头：3Dbody、触发点疗法色情西瓜影音

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